一、《字里藏医》 推荐人：孙银铎

图书内容简介

几千年来，我们使用的都是同样的文字，但表达的意思可能已经不同了，很多字词已经渐渐失去了它们的原意。在多数情况下，这并不会造成什么困扰，但对中医这门古老的学问就不同了，它需要我们唤醒那些沉睡的文字的原意。在现代语境下，在涉外教学看病过程中，徐文兵大夫随时会遭遇这种熟悉字词的陌生化情形。比如"思想"，思和想有什么区别？如果没有区别，干吗要多造一个字？比如"魂魄"，魂是什么？魄又是什么？"肥"与"胖"有何差别？""皮"与"肤是一回事吗？要研究中医，发皇古意，就必须先从最基本的词汇入手，正义严辞。《字里藏医》就是这样一本以深入浅出的文字厘清中医最基本的词汇，恢复中医本来面目的启蒙书。

老师荐语

本书作者徐文兵，该书主要内容为，作者拆解92个汉字，揭秘身体运行的奥秘。追溯汉字背后的历史典故、文化内涵，教我们中医养生秘诀。

本书初读，让人豁然开朗，会发现原来古人如此智慧。阅读本书有助于启迪热爱中医药事业的人。阅读本书结合徐老师课堂讲解更是受益匪浅，这种一文必求其确，一亿必析其微的精神，能帮助我们在学习、思考、实践中深悟中医之道！吾愿与君共享共勉！

二、《长安十二时辰》 推荐人：宋龙垚

图书内容简介

《长安十二时辰》作者是马伯庸。它讲述了突厥狼卫在一个夜晚潜入长安城，企图打破长安的盛世，最终主人公破解阴谋，拯救长安的故事。上元佳节前夕，突厥来犯，整个长安城陷入危险之中。一个等待处置的死囚——张小敬，临危受命，出狱查案，从此他的不凡的一生也随之被揭晓。十年西域兵，九年不良帅，他有血有肉，有情有义，有胆有识，行走于闹市，为百姓而活。奔波十二时辰后，终于用自己的智慧和胆识拯救了百姓，拯救了长安。

老师荐语

在作家马伯庸的小说《长安十二时辰》中，我们看到了一幅恢宏壮丽的盛唐图景。历史的巨轮滚滚向前，而小说的情节也在时光的河流中流淌着。

《长安十二时辰》的最大特点就是以时间为轴，将整个故事划分为12个时辰，每个时辰都有自己的主题和情节。这种叙事方式不仅增强了故事的张力和紧迫感，更是让读者在阅读时能够直观地感受到时间的流逝和故事的发展。

在小说中，作者对长安城的描绘十分细致，也锁定了故事在空间上的范围，这种场景的刻画为读者提供了一个清晰的视觉效果，让读者仿佛置身于唐朝长安城中。马伯庸在小说中融入了大量的历史元素，如唐朝的政治制度、社会风貌、文化习俗等等，这些元素都被巧妙地融入到了故事情节中，不仅让小说更具有历史价值，更是让故事更加丰满和深刻。

阅读会发现它不仅展现了唐朝盛世的壮观图景，更是通过精细的场景刻画和角色塑造，让大家深入感受到历史的厚重和人性的多样。同时，小说中独特的叙事风格和文学价值也为读者带来了更多的艺术享受。总之，《长安十二时辰》是一部值得一读的好书，它不仅为我们展示了历史的魅力，更是让我们体验到了小说的魅力。

三、《与自己和解》 推荐人：庞子茜

图书内容简介

与自己和解是表层的自我与内在的自我互动的过程，这个过程能让我们获得内在能量，当负面情绪袭来的时候，能让我们与它们温柔地相处，使自己的心灵免受煎熬之苦。本书是一本让你获得内在力量的品质之作，书中的文字像针，能戳破你心上的脓血，让毒素流出。同时它又像一颗温柔的种子，为你的心灵种下平静，在急急忙忙的世界里不慌张，与负能量平和地相处。富有哲理性的语言感悟再加上富有哲理的小故事，能让你在充满喧嚣的尘世纷杂中，领悟到生命的真谛，体味到与内在自我心灵对话的畅快，从而切实地感受到充斥于我们周围的幸福和欢愉！

老师荐语

阅读这本书的过程中，我深受启发。书中提到的很多观念和方法，如接纳自己、释放情绪、调整心态等，都是我在日常生活中需要实践的。我意识到，我一直以来对自己的要求过高，常常因为一些小错误而自责，这种态度让我很难感受到真正的快乐和满足。通过阅读这本书，我逐渐学会了宽容自己，接受自己的不完美，这让我感到更加轻松和自在。

此外，书中还提到了一些具体的心理技巧，如冥想、呼吸练习等，这些技巧可以帮助我更好地控制自己的情绪和思维，让我在面对困难和挑战时更加冷静和自信。虽然我在实践这些技巧时还显得有些生疏，但我相信随着时间的推移，我会越来越熟练。

总的来说，《和自己和解》是一本非常有价值的书籍，它让我对自己的内心世界有了更深入的了解，也为我提供了一些实用的方法来达到内心的平静和和谐。我相信这本书不仅可以帮助我更好地处理自己的情绪和思维，也可以帮助我成为一个更加成熟、自信和快乐的人。